Грибная диета. Миф или реальность?

Во-первых, как известно, калорийность грибов очень высока, некоторых видов в несколько раз превышает показатели мяса. А ведь любая диета исчисляется калориями! Поэтому утверждать, что грибная диета – чудодейственное открытие - было бы слишком громко. 

Во-вторых: грибы  - продукт, который в списке первых как самый тяжело усваиваемый «обед». Исходя из этого, резкий переход на природный урожай, а именно диета на грибах, может принести проблемы с пищеварением! 

Буквально на днях пришла новость о пользе белых грибов для фигуры. Говорят, что именно этот вид способен помочь нам на пути к идеальным пропорциям. Но это мнение ученых пока что не подтверждено, а исследования продолжаются. Возникает вопрос, откуда же такие домыслы? Все дело в составе «лесного урожая». Богатые огромным количеством витаминов и полезных веществ, свою пользу грибы для похудения действительно могут принести. Именно микроэлементы, столь «тяжелые» для нашего организма, способны очистить наш организм от токсинов. 

Миф или реальность? Мы с полной уверенностью можем сказать, что грибы очень полезны и включение их в рацион питания принесет большую пользу. Однако полное вымещение мяса, на наш взгляд – мера крайняя и очень серьезная. Поэтому не стоит рисковать, а также верить всем новостям и ставить опыты на своем здоровье!